Reduce estrés y ansiedad con tu respiración. La herramienta rápida y sencilla para reducir estrés y mejorar tu calidad de vida: tu respiración.
Reduce estrés y ansiedad con tu respiración. La herramienta rápida y sencilla para reducir estrés y mejorar tu calidad de vida: tu respiración.
¿Te sientes estresada, abrumada y ansiosa por todo lo que tienes que hacer?
¿Te estresa tener tantas obligaciones y tareas que terminar pero parece que nunca terminan?
¿Sientes que experimentas más ansiedad o estrés en tus días que lo que satisfacción?
¿Quieres cambiarlo y no sabes cómo?
Existe una herramienta sencilla y de las más poderosas para reducir el estrés y tener mayor resiliencia para afrontar los retos cotidianos. La tienes dentro de ti:
Tu respiración.
¿Te sientes estresada, abrumada y ansiosa por todo lo que tienes que hacer?
¿Te estresa tener tantas obligaciones y tareas que terminar pero parece que nunca terminan?
¿Sientes que experimentas más ansiedad o estrés en tus días que lo que satisfacción?
¿Quieres cambiarlo y no sabes cómo?
Existe una herramienta sencilla y de las más poderosas para reducir el estrés y tener mayor resiliencia para afrontar los retos cotidianos. La tienes dentro de ti:
Tu respiración.
Aprender sobre el estrés: qué es, sus síntomas, cómo nos impacta.
Aprender sobre el poder de la respiración para reducir estrés, ansiedad y vivir mejor.
Aprender a relajarte.
Mejorar tu sueño.
Te llevas herramientas de respiración para usarlas durante tu día a día para no vivir con estrés y tener mejor capacidad de respuesta, claridad mental y tomar mejores decisiones.
“Yo sufría de ataques de pánico y gracias a la meditación y respiración, mi vida cambió. Hoy puedo acompañarme en las emociones fuertes, he dejado de tener ataques de ansiedad y tengo mucho más conexión y amor con mi cuerpo y conmigo misma. Disfruto más el momento presente.
Quiero compartir todo lo que a mí me tomó años, contigo en este curso."
He estudiado sanación energética, indagación de creencias, mindfulness, soy Certificada en Heartmath y estoy finalizando Breathwork con los creadores de esta técnica.
“Yo sufría de ataques de pánico y gracias a la meditación y respiración, mi vida cambió. Hoy puedo acompañarme en las emociones fuertes, he dejado de tener ataques de ansiedad y tengo mucho más conexión y amor con mi cuerpo y conmigo misma. Disfruto más el momento presente.
Quiero compartir todo lo que a mí me tomó años, contigo en este curso."
He estudiado sanación energética, indagación de creencias, mindfulness, soy Certificada en Heartmath y estoy finalizando Breathwork con los creadores de esta técnica.
*Producto NO reembolsable.
*No incluye sesión o asesoría individual.
*No es tratamiento médico ni sustituye uno. Acude con un profesional si notas que tu grado de ansiedad es muy intenso, frecuente y no puedes controlarlo.
*Producto NO reembolsable.
*No incluye sesión o asesoría individual.
*No es tratamiento médico ni sustituye uno. Acude con un profesional si notas que tu grado de ansiedad es muy intenso, frecuente y no puedes controlarlo.