¿Has intentado detener la mente del rumeo sin éxito? ¿Quieres más paz en tu vida?
Por todos lados escuchamos “medita, meditaciones para sentirte bien, di mantras, posturas” y no sabes ni por dónde empezar! Dices que no puedes poner la mente en blanco, que te sientes ansiosa y quieres ya dejar de sentirte así.