Tu libertad empieza cuando aprendes a poner límites
Maria Aura
¿Por qué tomarlo?
- Te sientes abrumada
- Sientes que los demás abusan de ti
- No te alcanza el tiempo para hacer más
- Te sientes pequeña porque los demás hacen y hacen, y te dejas al final:
¡NECESITAS APRENDER A PONER LÍMITES!
Dirigido a: Toda persona que quiera construir y fortalecer su bienestar, paz, autoestima y quiera generar vínculos más sanos y en harmonía.
Objetivo del curso: Brindar herramientas para practicar establecer límites.
Formato: Online grabado.
Duración: 1 Hora 30 Minutos aprox.
Contenido-Algunos de los vario temas abordados:
- ¿Qué son los límites?
- Importancia de ponerlos
- Qué no son
- ¿Por qué no te respetan?
- ¿Qué hacer para que respeten tus límites?
- Impacto de no ponerlos
- Impacto de ponerlos
- Tipos y grados de límites
- Herramientas para ponerlos en práctica
- Ejercicios prácticos